DESCRIPCIÓN
"¿Amar o Depender?" de Walter Riso es una guía psicológica que ayuda a distinguir entre el amor auténtico y la dependencia emocional, un problema que afecta a muchas relaciones. Walter Riso, psicólogo clínico y autor de bestsellers, se especializa en temas de autoestima, relaciones interpersonales y el bienestar emocional. Su enfoque es directo, basado en la experiencia clínica y respaldado por estudios científicos. En esta obra, Riso explora cómo el apego puede volverse tóxico y ofrece herramientas para cultivar un amor sano y equilibrado, que no comprometa la identidad ni el bienestar personal.
RESUMEN
En "¿Amar o Depender?", Walter Riso aborda uno de
los problemas más comunes y dañinos en las relaciones amorosas: la dependencia
emocional. Desde el inicio, Riso deja claro que amar no significa perderse en
la otra persona ni depender de ella para obtener seguridad, felicidad o sentido
en la vida. La dependencia emocional surge cuando una persona se vuelve
excesivamente apegada a su pareja, al punto de descuidar sus propias
necesidades, valores y límites. Esto puede derivar en relaciones
desequilibradas, tóxicas y, en última instancia, dañinas para ambas partes.
El autor analiza cómo la cultura y la sociedad suelen
confundir amor con posesión y sacrificio, llevando a muchos a creer que
"dar todo" por el otro es la prueba definitiva de amor. Riso desmonta
esta creencia y explica que el amor saludable se basa en el respeto mutuo, la
independencia y la autenticidad. No se trata de fusionarse con el otro, sino de
compartir la vida manteniendo la propia individualidad.
Riso describe los signos de la dependencia emocional, como
el miedo excesivo al abandono, la necesidad constante de aprobación y la falta
de autoestima. Utilizando ejemplos de su práctica clínica, muestra cómo muchas
personas confunden el sufrimiento con amor y, al hacerlo, perpetúan relaciones
que solo les generan dolor. Para salir de este ciclo, el primer paso es
reconocer el problema y estar dispuesto a trabajar en uno mismo.
El autor ofrece una serie de estrategias prácticas para
superar la dependencia. Entre ellas, destaca el fortalecimiento de la
autoestima, el desarrollo de habilidades de comunicación asertiva y la
capacidad de establecer límites claros. Riso invita al lector a centrarse en sí
mismo y recuperar su poder personal, dejando de lado la idea de que la
felicidad depende de otra persona. Amar de forma sana significa compartir la
vida con alguien, no vivir a través de esa persona.
Riso también toca el tema de cómo la dependencia puede volverse
un círculo vicioso, donde el miedo a perder al otro lleva a acciones que
terminan desgastando la relación. Para evitarlo, anima a los lectores a
cultivar un amor consciente, donde cada individuo pueda crecer y desarrollarse.
El amor auténtico, según el autor, se basa en la libertad, no en la necesidad.
Al final del libro, Riso propone un camino hacia la
autonomía afectiva, invitando a reflexionar sobre la relación con uno mismo y
cómo esta impacta las relaciones amorosas. Con un enfoque honesto y práctico,
"¿Amar o Depender?" es una herramienta valiosa para quienes buscan
construir vínculos sanos, libres de ataduras y llenos de amor genuino.
ADQUIÉRELO A TRAVÉS DEL SIGUIENTE LINK
https://mercadolibre.com/sec/1gJ4a3e
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Aquí puedes externar cualquier inquietud que tengas, pues ese es el aporte de valor que se espera de cada participante dentro de esta comunidad para poder mejorar en base a las experiencias personales de cada individuo. aprender y compartir es el proceso que nos ayuda a ser mejores día a día.